Грипп и ОРВИ – это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%.
Как уменьшить риск распространения гриппа и других ОРВИ?
Практика показывает, что достаточно соблюдать общеизвестные правила личной гигиены, чтобы избежать заражения даже при еще неявно выраженном ОРВИ у близкого человека или коллеги по офису:
- пользоваться только индивидуальной посудой;
- не брать чужие полотенца, а использовать только свои;
- на время эпидсезона по возможности уменьшить телесные контакты — поцелуи, объятия, рукопожатия;
- придя с улицы — мыть руки, и перед едой — тоже мыть руки. Если нет такой возможности — необходимо иметь при себе пачку дезинфицирующих салфеток;
Больной человек тоже должен позаботиться о том, чтобы минимизировать распространение вирусов простудных инфекций и гриппа:
- при общении с другими людьми надевать марлевую повязку;
- при кашле и чихании прикрывать рот и нос бумажным платочком, салфеткой, на крайний случай, рукавом одежды. Использованные салфетки и бумажные платочки надо выбрасывать сразу после использования;
- мыть руки, чтобы минимизировать распространение инфекции через окружающие предметы;
и, конечно, если есть возможность — надо отсидеться дома хотя бы несколько дней, пока выделение вирусов максимально.
